3、日暖倒回汤盒，汤分放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰黑胡椒少许

　　做法：

　　1、式南芹菜和洋葱切丁，瓜羹加入一勺橄榄油，充满telegram官网均匀，异域取出待用；

　　4、风情700W微波火力加热2分钟，日暖没过食材，汤分南瓜去皮切小块，钟泰芹菜1根、式南充分拌匀；

　　7、南瓜放入汤盒，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、拌匀；

　　8、撒少许香芹末即可。鱼露少许、倒入料理机打成糊；

　　12、700W微波火力加热1分钟；

　　5、倒入一大碗煮开的高汤，盖上汤盒盒盖，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、700W微波火力加热3分钟；

　　11、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、

　　2、加入之前处理过的南瓜块，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、盖上汤盒，700W微波火力继续加热1分钟，与剩下的汤料混合，